Hace 35 años, ‘Nevermind’ y ‘Blood Sugar Sex Magik’ dieron voz a una generación y se convirtieron en parte de su memoria emocional.
- Director y profesor del Máster de Psicología General Sanitaria, Universidad Europea
Años sin practicar no siempre borran lo aprendido. El cerebro conserva parte del camino recorrido y puede recuperar habilidades mucho más rápido de lo que imaginamos.
En psicología se llama “procrastinación del sueño” a retrasar la hora de dormir sin que exista una causa externa que lo impida. ¿Qué nos lleva a hacerlo?
La ansiedad al viajar no depende solo del miedo a volar. La incertidumbre, la presión temporal y el diseño de estaciones y aeropuertos también disparan el estrés antes del viaje.
Deux musiciens masqués, une guitare microtonale, et une première sensation d’étrangeté : Angine de poitrine semble fait pour dérouter.
Dos músicos enmascarados, una guitarra microtonal, ritmos imposibles y una sensación inicial de extrañeza: Angine de Poitrine parece diseñado para confundir. Sin embargo, ahí está parte de su atractivo.
¿Cómo integrar a los chatbots en nuestras conversaciones sin que desplacen aquello que las relaciones humanas aportan y que no puede ser replicado? La negociación, la diferencia, la imprevisibilidad y la capacidad de transformarnos a través del otro son algunos ejemplos.
Le passage à l’heure d’été peut avoir des répercussions temporaires sur le sommeil, la concentration, l’humeur et le bien-être psychologique. Mais rien d’alarmant dans la plupart des cas.
Este fin de semana cambia la hora. Aunque parezca un ajuste menor, adelantar el reloj puede afectar al sueño, la atención, el humor y el bienestar psicológico durante varios días.
Cada primavera reaparece la idea de que “la sangre se altera”. Pero, más allá del refrán, la evidencia científica sugiere que los cambios de luz, sueño u hormonas sí pueden influir en cómo nos sentimos.
Reconocer un rostro parece automático, pero no lo es. La prosopagnosia muestra que ver no siempre implica reconocer y revela cómo el cerebro construye la identidad social.
Cada vez más personas están en redes sociales sin publicar nada. Lejos de ser apatía o desconexión, el ‘zero posting’ puede ser una respuesta al agotamiento digital y a la presión por mostrarse constantemente.
Si los propósitos de Año Nuevo fracasan no es tanto porque falle la voluntad como porque nos equivocamos al diseñar el cambio.
¿Mostrar tristeza en redes es llamar la atención o pedir ayuda? El llamado ‘sadfishing’ refleja cómo expresamos el malestar en tiempos de hipervisibilidad emocional.
España ha cambiado en 50 años: valores, emociones, confianza y relaciones. Las encuestas revelan una profunda transformación psicológica que define cómo pensamos, sentimos y vivimos hoy.
El llamado ‘oversharing’ (es decir, compartir excesivamente nuestras cuitas en internet) puede alimentar la crítica destructiva o dejar una huella digital indeleble, entre otros posibles perjuicios.
La muerte de Raphaël Graven reabre el debate sobre cómo las redes convierten la humillación y la autoviolencia en espectáculo. ¿Por qué atrae tanto exponerse -y mirar- el dolor ajeno?
El llamado “ayuno de dopamina” promete resetear el cerebro evitando placeres. Suena científico, pero no lo es. Explicamos por qué esta moda no tiene respaldo en la neurociencia.
Demasiadas opciones no nos liberan: nos bloquean. La psicología explica cómo el exceso de alternativas genera ansiedad, arrepentimiento y menor satisfacción con nuestras decisiones.
Grabar agresiones y difundirlas en redes normaliza la violencia y multiplica el daño a las víctimas. ¿Cómo surge y qué podemos hacer para frenarlo?
Exploramos los sesgos psicológicos que nos llevan a idealizar el pasado.
A veces, el mayor impacto en nuestra salud no lo causan grandes crisis, sino los pequeños inconvenientes diarios: los llamados ‘hassles’. ¿Cómo pueden afectarnos? ¿Cuáles son las mejores estrategias para gestionarlos?
El JOMO es la tendencia de desconexión intencionada que promueve el bienestar personal frente al FOMO, el “miedo de perderse algo” tan característico de la era digital.
Uma análise da extrema devoção a cantores e outras figuras públicas com base na psicologia e na neurociência.
Análisis de la devoción extrema hacia los cantantes y otras figuras públicas desde la psicología y la neurociencia.
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