Un plato principal de carbohidratos y proteínas complejos es importante para el almuerzo de los niños; se puede complementar con frutas, vegetales y agua. baibaz/Shutterstock.com

Consejos para preparar almuerzos saludables para niños, sin estrés

Una buena nutrición es clave para el aprendizaje, pero a menudo es difícil preparar un almuerzo saludable. Aquí van algunos consejos nutricionales y organizativos.
A main course of a complex carbohydrate and protein is important for kids’ lunches, rounded out by fruits, vegetables and water. baibaz/Shutterstock.com

Is there such a thing as a stress‑free school lunch? Here’s how to pack one

Nutrition is a key part of learning, but it’s often hard to get students to eat a healthful lunch. It can be even harder to pack one. Here are some nutritional and organizational tips.

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