Des travaux menés chez des personnes âgées de 50 à 83 ans ont montré que la pratique d’une activité physique améliore les performances cognitives. La qualité du sommeil joue également un rôle.
- Senior Research Fellow, Department of Epidemiology and Public Health, UCL
The more physically active a person was, the better they performed on a memory test the following day.
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