O burnout tem consequências graves. Afeta as pessoas de forma diferente, mas mesmo os casos leves, capazes de se prolongar por vários anos, podem levar a uma série de resultados negativos para a saúde. Isso inclui ansiedade e depressão relacionadas, aumento do risco de doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2, insônia, dores de cabeça e, talvez, o mais alarmante: aumento da mortalidade. PeopleImages.com - Yuri A/Shutterstock

Como reconhecer o ‘burnout’ ‑ e o que fazer se você for afetado

O esgotamento pode ser uma condição séria e pode se manifestar de várias maneiras.

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