Maud Deschênes

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The recipe for living well during this period of confinement is simple: move, eat well, sleep, relax, manage your screen time and have fun. (Shutterstock)

How to keep your children active and healthy while in coronavirus isolation

Tegwen Gadais, Université du Québec à Montréal (UQAM) and Maud Deschênes, Université du Québec à Montréal (UQAM)

The confinement brought on by the COVID-19 pandemic has made many wonder how to keep their kids physically and mentally healthy. Here are some ideas.
La recette pour bien vivre cette période de confinement est simple : bouger, bien manger, dormir, relaxer, gérer ses écrans et… s'amuser. shutterstock

Voici comment rester en forme et en santé avec ses enfants

Tegwen Gadais, Université du Québec à Montréal (UQAM) and Maud Deschênes, Université du Québec à Montréal (UQAM)

Le confinement modifie radicalement notre mode de vie avec nos enfants. La recette pour bien vivre cette période est simple : bouger, bien manger, dormir, relaxer, gérer ses écrans et… s'amuser.

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