Mary J. Scourboutakos

Danos nos vasos sanguíneos provocados por dietas ricas em gordura e açúcar levam à inflamação, que pode ser detectada com a medição da proteína C reativa, produzida pelo fígado. Mohammed Haneefa Nizamudeen/iStock via Getty Images Plus

Como a proteína C reativa tomou o lugar do colesterol “ruim” como principal marcador de risco para doenças cardíacas

Um marcador de inflamação, a proteína C reativa pode ser medida com exames de sangue simples, como acontece com o colesterol.
Blood vessel damage from fatty and high-sugar diets leads to inflammation, which can be detected by measuring C-reactive protein. Mohammed Haneefa Nizamudeen/iStock via Getty Images Plus

How C‑reactive protein outpaced ‘bad’ cholesterol as leading heart disease risk marker

C-reactive protein – a marker of inflammation – is as easily measured with blood work in a doctor’s office as cholesterol.
O GLP-1 é um bom exemplo de que não é apenas o que você come que importa, mas também como você come: embora abordagem dietética tenha um efeito menos potente que os medicamentos, ela oferece uma alternativa sem drogas e saudável para a perda de peso. (Shutterstock)

O “Ozempic da natureza”: o que e como você come pode aumentar seus níveis de hormônio do apetite sem precisar tomar remédios

Embora as abordagens dietéticas para elevar o GLP-1 não sejam tão potentes quanto medicamentos, elas oferecem uma alternativa sem drogas e educação para uma alimentação saudável

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