Gardez à l’esprit que votre contrat de travail cadre les modalités d’exécution de votre activité professionnelle. Vous ne vous engagez pas à mettre de côté votre santé physique, mentale et sociale. StudioRomantic/Shutterstock

Trois conseils pour limiter le stress au travail

Trois conseils pour réduire son stress au travail : travailler en deçà d’un nombre d’heures maximal, avoir un sommeil « optimum » et limiter la sédentarité.

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