Somos muito mais do que o DNA que herdamos. A nutrição, o microbioma e a epigenética formam um tripé fundamental para entender a saúde humana no século XXI. Imagem: Freepik

Nutrição, microbioma e epigenética: como as nossas escolhas moldam nossa saúde ao longo da vida

Como numa orquestra onde os genes são os instrumentos e a epigenética é o maestro, as condições externas também influenciam a performance: alimentação, emoções, ambiente, vínculos sociais, atividade física e até o estresse do dia a dia contam tanto quanto o DNA para o desenvolvimento ou não de doenças

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