María Carrasco-Poyatos

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Taras Grebinets/Shutterstock

Ya podemos personalizar la dosis de ejercicio físico midiendo el tiempo entre dos latidos

María Carrasco-Poyatos, Universidad de Almería; Antonio Granero-Gallegos, Universidad de Almería; Ginés David López García, Universidad de Murcia, and Rut López-Osca, UNED - Universidad Nacional de Educación a Distancia

Medir el tiempo que transcurre entre dos latidos consecutivos, técnicamente llamado HRV, nos permite personalizar el entrenamiento físico.

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