Según un estudio realizado por los autores, las futbolistas adolescentes tienden a sufrir más lesiones en los ligamentos que los chicos. Esto obliga a crear protocolos preventivos específicos.
- Estudiante de doctorado en fisiología aplicada, Universidad de Oviedo
No se ha demostrado que los ejercicios para mejorar la flexibilidad tengan beneficio alguno en la salud. Es mejor que dediquemos nuestro tiempo a otras actividades físicas: fuerza, ejercicio aeróbico, etcétera.
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