• Associate Professor and Schlegel-UW Research Chair in Dementia and Active Living, Department of Kinesiology and Health Sciences, University of Waterloo
Changer son mode de vie peut être la meilleure façon de retarder l’apparition de la démence ou de ne pas la développer du tout. (Shutterstock)

Changer son mode de vie peut réduire les risques de démence – mais il faut le faire maintenant

Les risques de démence liés au mode de vie sont complexes. Des facteurs tels que le sommeil, l’exercice et l’alimentation interagissent avec la réserve cognitive, la neuroplasticité et l’inflammation.
Lifestyle changes may be our best hope of delaying dementia or not developing dementia at all. (Shutterstock)

Lifestyle changes can reduce dementia risk by maintaining brain plasticity — but the time to act is now

Lifestyle-related dementia risks are complex, with factors like sleep, exercise, diet and social contact interacting with things like cognitive reserve, neuroplasticity and inflammation in the body.

Contact Laura for

  • General
  • Media request
  • Speaking request
  • Consulting / Advising
  • Research collaboration
  • Research supervision