Les bénéfices pour la santé du sport et de l’exercice physique sont désormais largement démontrés. Mais la marche permet-elle d’obtenir les mêmes avantages ?
- Lecturer, Curtin University
Four out of five experts say walking is enough exercise.
Once we reach adulthood, our bone structure and proportions are fixed, but we can manipulate our muscles.
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