Lo contrario al amor no es el odio, un sentimiento apasionado que exige energía, sino la indiferencia, que ignora por completo la existencia del otro.
- Profesor universitario: Intervención psicología de la salud, habilidades del terapeuta en psicología de la salud, experto en psicología positiva, Universidad Europea
¿Y si el camino hacia el bienestar nos estuviera haciendo más infelices? En un mundo obsesionado con la optimización del rendimiento hemos dejado de habitar nuestras emociones para así ‘hackearlas’.
Vivimos en la era de la gratificación instantánea, donde el algoritmo nos sirve diagnósticos psicológicos entre recetas de cocina y memes. Pero reducir la complejidad de nuestra salud mental puede resultar peligroso.
La soledad no deseada es una carga negativa que genera sufrimiento. El debilitamiento de los lazos y el aumento del individualismo potencian este problema, que afecta a jóvenes y mayores.
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