Jonathan Little – The Conversation

Prendre un petit-déjeuner faible en glucides peut aider à réduire les fringales plus tard dans la journée – une stratégie simple et efficace non seulement pour les personnes souffrant de diabète de type 2, mais pour quiconque désirant améliorer son alimentation. Shutterstock

May 30, 2019

Sans pain ni gruau, un petit‑déjeuner faible en glucides réduit les poussées de glycémie du diabète de type 2

Jonathan Little, University of British Columbia

De nouvelles recherches montrent qu'un petit-déjeuner faible en glucides réduit à la fois les pics de sucre le matin et les envies de sucre le soir, chez les personnes atteintes de diabète de type 2.

Eating a low-carbohydrate breakfast could help curb cravings for treats later in the day – a simple and powerful strategy not just for those with Type 2 diabetes, but for anyone looking to improve their diet. (Shutterstock)

May 23, 2019

Forget toast and oatmeal, low‑carb breakfasts reduce sugar spikes in those with Type 2 diabetes

Jonathan Little, University of British Columbia

New research shows that eating a low-carbohydrate breakfast both reduces sugar spikes in the morning and reduces cravings for sweet foods in the evening, in people with Type 2 diabetes.

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