Des études suggèrent qu’une pratique régulière du yoga pourrait aider à lutter contre le stress ou encore à préserver les capacités cognitives chez les seniors.
- Profesora Titular Área de Psicobiología. Facultad de Psicología. Universidad de Sevilla, Universidad de Sevilla
El yoga tiene efectos beneficiosos para el cuerpo al tratarse de un ejercicio físico, pero también puede resultar positivo para nuestra mente al reducir el estrés.
Gracias a esta técnica de cirugía cerebral, el paciente puede interactuar y responder preguntas en el transcurso de la operación. El objetivo es minimizar los daños en zonas críticas del cerebro, pero también sirve como herramienta de investigación neurocientífica.
Nuestra microbiota repercute en procesos cognitivos como el aprendizaje y la memoria, en procesos emocionales como la gestión del estrés, o en nuestra conducta social.
El cerebro adulto es plástico y adaptativo, y el ejercicio físico puede ayudarnos a mantenerlo en forma.
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