La cuarta parte de los ancianos europeos están en riesgo de desnutrición, lo que puede conllevar fragilidad a corto plazo. Comer más carne, legumbres, pescado azul y aceite de oliva podría evitarlo.
- Catedrático de Actividad Física y Salud, Grupo de investigación GENUD, Vicepresidente EXERNET, Miembro del CIBER-OBN, Universidad de Zaragoza
El entrenamiento multicomponente es una opción no farmacológica eficaz para mejorar la capacidad funcional, la salud y la calidad de vida de las personas mayores
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