Evelyne Touchette

Scientific evidence allows parents to choose the sleeping arrangement that’s right for them and their family. (Shutterstock)

Is sleeping with your baby a good idea? Here’s what the science says

Questions about co-sleeping are often drowned out in a whirlwind of information and opinions. But science can provide some answers.
Dormir dans le même lit que son bébé s'appuie sur des données scientifiques probantes, qui permettent aux parents de choisir l’aménagement de sommeil qui leur convient, à eux et à leur famille. (Shutterstock)

Dormir ou pas avec bébé ? Voici ce qu'en dit la science

Dormir ou pas avec bébé? Les questions autour du cododo sont souvent noyées dans un tourbillon d'informations… et d'opinions. Or, la science peut apporter certaines réponses.
Babies and young children have different sleep patterns. Not every one sleeps through the night at the same age, but social pressure is strong on parents to make sure that their children get enough sleep. (Shutterstock)

Why your baby isn’t sleeping through the night yet … and how to teach them

The sleep of young children varies a great deal. The myth of sleeping through the night at a specific age creates unrealistic expectations that can harm parents’ confidence.
Les bébés et les jeunes enfants ont des rythmes de sommeil différents. Tous ne font pas leur nuit au même âge, mais la pression sociale est forte sur les parents. (Shutterstock)

Les bébés ne font pas leurs nuits au même âge… et autres réalités sur le sommeil des tout‑petits

Le sommeil des jeunes enfants est très variable. Le mythe de « faire ses nuits à un âge précis » crée des attentes irréalistes potentiellement dommageables sur le sentiment de compétence des parents.
Ce n’est pas facile d’être parent et c’est encore plus vrai en période de crise. Certaines règles méritent d’être assouplies en contexte de pandémie… shutterstock

Temps d’écran des enfants : cessons de culpabiliser !

Dans le contexte où les sources de stress augmentent pour les parents et que l’aide n’est pas toujours disponible, la flexibilité et l’indulgence sont incontournables dans la gestion des écrans.

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