Esther Martínez Miguel

  • Vicedecana de la Facultad de Ciencias de la Vida y la Naturaleza, Universidad Nebrija, Universidad Nebrija
Nous prenons souvent nos repas dans l’urgence afin d’être plus productifs ou pour avoir l’impression de mieux concilier vie professionnelle et vie privée. Simona pilolla 2 / Shutterstock

Manger trop vite : attention aux troubles digestifs et à une sensation de satiété perturbée

Aérophagie, indigestion… manger vite est source d’inconforts divers. Surtout, cela perturbe l’envoi au cerveau des signaux qui orchestrent le processus de digestion et la sensation de satiété.
Vários estudos mostram uma relação entre a velocidade com que comemos e os fatores de risco cardiovascular, níveis elevados de triglicerídeos e maiores chances de desenvolver síndrome metabólica ou sobrepeso. Simona pilolla 2 / Shutterstock

Comer rápido economiza tempo, mas prejudica sua saúde – saiba como

Aerofagia, indigestão, aumento do risco de obesidade ou síndrome metabólica… Comer com pressa interrompe os ritmos normais do sistema digestivo e, no mínimo, pode causar desconforto.

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