Elvira Casado Ramírez

Shutterstock / Gorodenkoff

Dormir bien para curarse mejor

Dormir lo suficiente es fundamental para gozar de salud. Pero ¿qué ocurre cuando nos ingresan en un hospital y, además de estar ingresados, no podemos descansar bien? Hay evidencias científicas de que podemos tardar bastante más en curarnos o empeorar.

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