El cervell aprèn interactuant amb el cos i l'entorn. Esport i psicomotricitat són una forma de coneixement, creativitat i construcció personal.
- Profesor e investigador de la Sección de Genética Biomédica, Evolutiva y del Desarrollo. Director de la Cátedra de Neuroeducación UB-EDU1st, Universitat de Barcelona
El cerebro aprende interactuando con el cuerpo y el entorno. Deporte y psicomotricidad son una forma de conocimiento, de creatividad y de construcción personal.
El cervell adolescent necessita temps, acompanyament, experiències regulades i vincles reals per desenvolupar plenament la seva capacitat d'autoregulació davant les xarxes.
El cerebro adolescente necesita tiempo, acompañamiento, experiencias reguladas y vínculos reales para desarrollar plenamente su capacidad de autorregulación frente a las redes.
Desde edades muy tempranas, niños y niñas tienen acceso a tabletas, teléfonos inteligentes, videojuegos y todo tipo de contenidos digitales. ¿Cómo afecta esto a su desarrollo cerebral, emocional y social? ¿Dónde está el límite entre el uso sano y el abuso perjudicial?
Willpower is like a muscle – it only gets stronger if you actually use it.
Abusar de la tecnología digital hace que los niños y los adolescentes se pierdan muchas experiencias vitales presenciales que son cruciales para un buen desarrollo físico y mental. ¿Cómo afecta eso a su cerebro?
¿Nos portamos mejor cuando otros nos miran? No exactamente: más bien tendemos a hacer lo que suponemos que las personas que nos observan esperan que hagamos. Se conoce como “efecto de la mirada”, y tiene más importancia de lo que imaginamos.
When we are tired, bored or something is bothering us, children and adults behave worse. All because the brain’s control tower, the prefrontal cortex, is not working at full capacity.
Cuando estamos cansados, pero también cuando nos aburrimos o algo nos fastidia, niños y adultos perdemos el autocontrol. Nos comportamos peor. Y todo porque la torre de control cerebral, la corteza prefrontal, no funciona a pleno rendimiento.
Cada vez que un deportista al que seguimos llega a una final, vibramos de emoción. Y si gana, sentimos la victoria casi como si fuera nuestra. También a nivel cerebral, según ha demostrado la neurociencia.
En estos momentos hay al menos 11 guerras declaradas en el mundo, sin contar otros conflictos armados latentes. ¿Significa que somos una especie especialmente violenta? Porque, al mismo tiempo que se producen auténticas atrocidades, también vemos constantemente muestras de solidaridad.
El cerebro de los niños y niñas que están creciendo en la pandemia no va a salir de rositas. No solo porque las restricciones y el uso de mascarillas impiden su aprendizaje natural. También porque viven en una sociedad donde crecen la ansiedad, el estrés y la tristeza.
Todas las culturas tienen seres mágicos que nos alegran las fiestas navideñas con su presencia y con sus regalos. Creer en ellos hasta cumplir al menos los 8 años aumenta nuestra felicidad al llegar a la vida adulta.
Decidir implica encontrar un balance equilibrado entre emoción y razón. Pero, ¿quién o qué gestiona este balance? La respuesta se halla en nuestro cerebro.
Renunciar a ver a los amigos durante el confinamiento no ha sido fácil. Relacionarnos con ellos estimula la producción de endorfinas y de dopamina, ambas generadoras de sensaciones placenteras.
¿Cuántos de nosotros cruzamos los dedos o tocamos madera de forma casi instintiva cuando deseamos tener buena suerte? A nivel cerebral, se relaciona con la cantidad de dopamina y su eficiencia.
Los cambios de ciclo, como el Año Nuevo, nos llevan a reflexionar sobre lo pasado y a marcarnos propósitos de mejora futura. ¿Por qué cuesta tanto cumplir esos planes? La neurociencia ofrece algunas respuestas.
Para analizar el rigor de una metodología educativa novedosa entran en juego muchas variables que casi nunca se analizan. Por lo tanto, no es posible saber si tienen solvencia científica.
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