Desde el punto de vista fisiológico, la vinculación de ambas dolencias se explica porque comparten la misma maquinaria molecular “averiada”.
- Fisioterapeuta y personal docente investigador en la Facultad de Ciencias de la Salud en Universidad San Jorge, profesor asociado en la Facultad de Enfermería y Fisioterapia en la Universitat de Lleida. Miembro del grupo de investigación iPhysio, Universidad San Jorge
Distinguir entre estas tres condiciones, que afectan mayoritariamente a las mujeres, resulta básico para plantear un tratamiento cuando es preciso.
Muscle is an endocrine organ. When it contracts during exercise, it communicates with your entire body.
La contracción de los músculos libera unas moléculas llamadas mioquinas que contribuyen al buen funcionamiento del sistema inmune, el sistema cardiovascular, el metabolismo de las grasas y el azúcar, el cerebro…
Existe la creencia de que tener una hernia discal supone un diagnóstico grave que implica reposo absoluto y evitar el ejercicio. Sin embargo, en muchos casos, no producen síntomas. Con el tratamiento adecuado la mayoría mejoran sin necesidad de cirugía.
Cuando crujimos los dedos no son los huesos chocando entre sí lo que escuchamos. El sonido característico proviene, en la mayoría de los casos, de las articulaciones sinoviales, que están rodeadas por una cápsula que contiene líquido sinovial.
La evidencia científica es clara: la actividad física es fundamental para la salud, pero no alcanzamos niveles suficientes. ¿Qué tipo de ejercicio debemos realizar? ¿Y cuánto?
Esta herramienta ha demostrado eficacia para mejorar la flexibilidad a corto plazo, aliviar el dolor de las agujetas y facilitar la recuperación tras el ejercicio.
Las vacunas no solo previenen enfermedades graves en mayores, sino que también contribuyen a mantener su independencia y bienestar. Estas son algunas de las más importantes.
Le chemsex, qui consiste à utiliser certaines drogues pour intensifier et prolonger les rapports sexuels, peut affecter la santé physique (attention au risque d’infection VIH ou autre IST) et mentale.
Certain drugs can prolong and enhance sexual pleasure, but there are dangers involved.
La práctica de consumir ciertas drogas para intensificar y prolongar las relaciones sexuales puede afectar a la salud física y mental de distintas maneras.
Male sufferers are often met with a lack of empathy, or just ignored completely.
La mayoría de casos de esta enfermedad son diagnosticados en mujeres. Los hombres que la padecen a menudo sin ignorados y reciben un tratamiento poco empático.
Ciertos hábitos pueden ayudar a prevenir y aliviar los síntomas de la migraña, pero siempre deben estar avalados por la evidencia científica.
Caminar adoptando la biomecánica natural del pie conlleva muchos beneficios, siempre que se haga con las debidas precauciones. Una alternativa es el llamado calzado minimalista, que simula la experiencia de andar descalzo sin renunciar a la protección.
La disección de cadáveres es imprescindible para el aprendizaje de la anatomía, esencial en el ejercicio de la medicina, la enfermería o la fisioterapia. Las nuevas herramientas virtuales ofrecen ventajas.
La capacidad de ejercer presión a través de la mano y el antebrazo puede ser un indicador de nuestra salud física y mental.
Mengeluarkan lebih banyak energi daripada yang kita konsumsi saat berolahraga dapat menimbulkan konsekuensi kesehatan yang serius dalam jangka panjang.
La marche nordique comporte de nombreux bénéfices, tant pour la santé physique que mentale, et est accessible à tout un chacun.
Gastar más energía de la que consumimos cuando practicamos deporte puede tener, a la larga, serias consecuencias en la salud.
Cuando sufrimos problemas de salud, nos recuperamos antes si moderamos nuestras expectativas, tratamos con profesionales sanitarios empáticos y nos rodeamos de personas que nos tratan bien y saben escucharnos.
Son múltiples los beneficios que reporta esta modalidad deportiva, apta para todos los públicos. Aquí revisamos sus ventajas y los aspectos que hay que tener en cuenta antes de coger los bastones.
Parties longues, répétées… et des douleurs au cou, aux poignets qui se font sentir. Pas besoin d’être un joueur professionnel de jeux vidéo pour connaître ces désagréments. Comment se prémunir ?
Cada vez más en auge, los ‘eSports’ exigen muchas horas de concentración delante de la pantalla, con el consiguiente riesgo de lesiones físicas y secuelas psicológicas en los videojugadores.
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