Avec le développement des outils numériques, perdons-nous ce sens de l’orientation qui se forge durant les premières années de la vie ?
- Doctorant en Sciences du Mouvement Humain, Université Côte d’Azur
Vous avez décidé de vous remettre à bouger. Excellente idée, mais le temps s’écoule, et rien n’a encore vraiment changé. L’élan semble s’étioler. Comment se mobiliser efficacement ?
So you’ve taken up running again… until the inevitable aches kick in. What causes muscle pain? And is there anything you can do about it?
Numa mesma distância, correremos mais rápido, mas caminharemos por mais tempo. O que nos custa mais energia?
What a painful feeling side stitch is What causes it and how do you get rid of it?
Over the same distance, you’ll go faster by running, but you’ll be active for longer by walking. What costs us the most energy?
Sur une même distance, on va aller plus vite en courant, mais on sera actif plus longtemps en marchant. Qu’est-ce qui nous coûte le plus d’énergie ?
Les crampes ne sont pas dues à un déficit d’hydratation, mais plutôt à des messages nerveux mal régulés.
Début d’année, bonnes résolutions, jogging… courbatures. Que se passe-t-il dans nos muscles ? Peut-on éviter ce désagrément ?
Quelle sensation pénible que le point de côté ! Qu'est-ce qui le provoque et comment le faire passer ?
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