La thérapie par l’eau froide est en vogue pour soigner dépression, courbatures ou douleur. Mais est-ce vraiment efficace et surtout, sécuritaire ?
- Principal Lecturer in the School of Sport, Health, and Exercise Science, University of Portsmouth
De la depresión a las agujetas: ¿cuáles son los posibles beneficios de las inmersiones en agua fría, o incluso helada? ¿Entraña algún riesgo para la salud?
From depression to muscle soreness: what are the potential benefits of cold water therapy?
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