Según la OMS, no deberíamos consumir más de una cucharadita de sal al día. Pero muchos productos ya tienen sal añadida. ¿Cómo podemos entonces controlar su consumo?
- Investigadora Senior en Endocrinología y Nutrición, Fisabio
Puede disminuir su nivel de colesterol si aumenta el consumo de fibra en su dieta.
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