Pour les garçons, la maturité est souvent synonyme d’indépendance et de liberté. Mais pour beaucoup de filles, elle s’accompagne surtout de pression et d’attentes accrues.
- Profesora Titular Área Educación Física y Deportiva, Universidad de Zaragoza
Mientras para los chicos la madurez representa más independencia, para muchas chicas implica mayor presión, más expectativas y más autoexigencia.
Practicar deporte (sea en grupo o en solitario, competitivo o no) incide positivamente en todos los indicadores de salud mental, sueño y calidad de vida.
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