Se remettre au sport fait-il partie de vos bonnes résolutions ? Ev/Unsplash

Comment se motiver pour se remettre au sport ?

Vous avez décidé de vous remettre à bouger. Excellente idée, mais le temps s’écoule, et rien n’a encore vraiment changé. L’élan semble s’étioler. Comment se mobiliser efficacement ?

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