A fixation with healthy eating could harm your health.
- Professor of Sport and Exercise Psychology, York St John University
Animés du désir de faire leurs preuves et de la peur de ne pas être à la hauteur, les perfectionnistes sont souvent inquiets et critiques. Quelques pistes pour apaiser la situation.
Pursuing perfection is unnecessary and unrealistic.
Existe una enorme presión sobre los jóvenes para que se esfuercen al máximo para alcanzar sus metas. Los datos indican que muchos están luchando para hacer frente a esta situación que puede poner en riesgo su salud mental.
There is enormous pressure on young people to strive, perform and achieve. And the data indicate that many are struggling to cope.
We live in a world dominated by the pursuit of perfection – but too much pressure at work can trigger severe stress.
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